sexta-feira, 27 de fevereiro de 2009

(Part 1 )Já Camofou hoje ??? --Ouro Preto Carnaval 2009 good vibes --


Uma palavra que descreva a viagem ?

FODAAAAAAA !

Viagem super good vibes stronda stifler fanfarrao louco guerreiro ....etc

Tanta coisa pra dizer , tantos insights , tantas mulheres , historias ( algumas com menor ou maior teor alcoolico )

Bom , vamos começar . Vou falando o que lembro ...


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Casa do Giacomo ( que agora é Giacomofei , explicaçoes no decorrer ) , energia de expectativa , algumas bebidas começam a rolar / Pegamos taxi e barca , chegamos no municipio "querido " de Niteroi .

Onibus começa a andar , samba e pagode ( teve uma hora que nao aguentei , fui durmir e ouvir Oceanlab ). Mas como sempre digo Deus e a vida sempre lhe dão oportunidades , voce nao precisa correr atras , apenas precisa ter a coragem e iniciativa de pega las ...

Entao , surge uma menina do meu lado ... brinquei um pouco com ela , me diverti , conversei . Chega cara Jurassic park brutamontes sem jeito tentando pegar ela . A salvei dele , Palmas da vitoria ! ela senta junto a mim , e logo depois já me dá a "recompensa " .

Tempinho depois , resolvo voltar a durmir ... Ela passando mal , falo que vou tentar arranjar uma agua ,pra ela ficar sentanda. Enquanto estou na minha busca pela agua , uma mina muito gatinha começa a gritar " Menino de vermelho ! menino de vermelho ! " ( eu tava com uma camisa vermelha só pra constar) . Mermaoo ,nao penso 2 vezes , vou no banco da frente , mudo umas 5 pessoas de lugar no onibus , té que consigo sentar do lado dela ... 2 frases e paahh ! momentos de gloria !

Depois de um tempo , volto pra outra . Como diria o meu amigo fanfarrao Cayo " Tem que ser na encolhaaaa " . Uma nao percebe que peguei a outra , volto a conversa com os parceiros , e vou durmir .

Dia seguinte chego lá , visao linda ! Cidade encrustada nas pedras , num vale cercado por morros verdinhos , tudo bonitinhoo , estilo barroco ... Olhava pra tudo isso , no alto de um morro , e já conseguia sentir a "Pussyy no ar " .

Republica , convençao dos stiflers ... Quarto estilo cela de cadeia , 5 colchoes no chao , sem espaço pra mais nada , e um relogio na parede ... mais NADA ! só isso . Pelo menos a "cela " tinha uma vista maneira .

Fomos comer uma feijoadinha e andar um pouco pela cidade . Momentos jackass , fazendo Le parkour em uma fonte de agua ( na verdade .. tinha uma fonte na parte de baixo de um muro de 7 metros , quando vemos um garotinho descendo/ escalando o muro , sem usar a rampa ao lado . Depois que aquele garotinho de 1 metro e 30 fez isso , todos tivemos que fazer por questao de "honra masculina " hahaha , resultado fodi a minha mao direita ). Mas continuando o passeio , cachaçinhas aqui e ali ...

fui pro quarto/cela tirar uma cesta . Consegui durmi uns 40 minutos , fui acordado pelo brother Zero , Cuca , Giacomofo e umas 4 garotas ... Bom pensei " Garotas na cama , isso sim é um bom motivo pra acordar ! " hahaha




Festa na republica , peguei uma mineira enquanto tentava filar um doce da amiga dela .Recebo mensagem , a menina que to ficando aqui no rio , tava lá e queria me encontrar ... e como ordem de mais "tempo de ficada e intimidade " ... abondenei a mineira e fui me encontrar com ela ...

Ladeiras descendo que nao se acabavam mais , Pronto ! encontro ela. Ficamos juntos andando por Ouro Preto , estilo casal ( me senti por um momento no rio de novo , sensaçao estranha , mas tava me sentindo bem ) . Mas teve uma hora que pensei " Temos que aproveitar ao maximo tudo . E tamos em Ouro Preto , numa republica , com um quarto vazio ! vamos aproveitar essa chance ! " . Enrolei ela , e consegui convence la de subir uma porrada de ladeiras pra ir na minha republica .

Mas chegando lá no quarto o clima ficou meio estranho ...Ela tava muito desconfortavel com a situaçao , nao insisti . Nao me sinto bem , se as pessoas ao meu redor nao se sentem bem . Brigamos e conversamos , clima estranhoo . Mas nao queria que o clima ficasse assim , gosto dela .

Entao resolvo leva la pra ver as estrelas ( lá o ceu é lindo ) , e ficamos conversando sobre a vida . Clima voltando ao normal , devolvi ela as amigas e fui pra minha republica .

Chegando lá ... Giacomo com uma mulher , porta trancada , nenhum lugar pra durmir . Fui pra sala , deitei no sofá e fiquei pensando ... ainda influenciado pelos acontecimentos anteriores , chateado .

Só que nao tendo um lugar bom pra durmir , e estando em Ouro Preto , pensei " Foda se ! Stifler time baby !!! Vou pegar uma mulher , nem que seja só pra me distrair ! "

Vou pra festinha da republica , encontro a mineira que já tinha pego antes ... fico com ela de novo. Dançamos juntos um tempao , ao ritmo de uma banda de rock show . Giacomofo ficou implicando , falando que tavamos " estilo namoradinhoo " .. mas nao liguei , só queria me divertir e abstrair dos acontecimentos anteriores .

Chegei a levar esta mineira pro meu quarto , com a desculpa de " me dar um beijo de boa noite " . Mas apesar de uns amassos intensos , umas brincadeiras a mais . Acabamos nao finalizando ( analisando agora , eu acho que só nao fomos pro fim , porque realmente ainda tava bolado com a briga anterior , Mas a vida continua e o carnaval tambem ...... )

Dia seguinte , bloco do Caixao ! Foooda demais !Só pra detalhar : este era um bloco fechado com abadás ... Agora deixe me descrever o local : Gramado gigantesco com varios conteiners espelhados lotados de cerveja e baldes gigantescos do lado com gelo , latinhas de smirnoff e agua .. tudo a vontadee , sem filas nem balconzinhos com fiscais que nem aqui no rio . Pra ter ideia , neguinho tava tomando banho de itaipava e smirnoff ! FOOOOODAAAA ! Junta isso , a muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuitas gatas e musica animada , principalmente axé( nem gosto muito , mas tava no clima lá ) num palco gigantesco ( estilo rock in rio ) .




( Apendice : Acadei de me lembrar tambem , Zero vestido de fado padrinho . BOMMM DEMAIS ! hahahahah té hoje rio com isso ! e eu tava de diabinho , Giacomofo de Gladiador e Eletron de emo )

Zuuuuei MUITO ! Tenho que confessar , nesse dia fui micareteiro ! Peguei tantas que nem me lembro direito . Moww confusao ,STIFLER TIME mothefuckers !!!! No meio da confusao encontrei tambem uma mina que tinha ficado aqui no rio , a uns 2 anos atrás , peguei de novo é claaro ! E bebi MUITO ! como diria o Cuca " to oficialmente doidão !!!! " hahaha .

Finalizei o bloco com uma gaucha . Eu e ela doidoes . Fomos pra um lugar mais isolado do blco , ela tirou a minha camisa e me deu chupoes em praticamente todos os lugares possiveis do meu corpo. Mas tava doidaooooooo demais ! só me lembro luzes claras , e ela olhando com cara de safada pra mim . Hummmm , que visao :)

Me perdi de geral , esculaxei uns cariocas que chegavam na amiga da gaucha ( nao que eu zoe a minha propia terra , mas esses caras mereciam ) . Vamos dizer que teve uma hora que as 2 gauchas ficaram gritando " Liso ! LISOOO ! " , e o cara só nao arrumou briga comigo por que mostrei o meu bycepss e falei doidaoo " Playsson mermaooo " hahaahahahahhahaa . Bons momentos

Doidasso , e perdido de todos . Resolvo voltar a " base " . Só que detalhe , eu tava bebasso e nao conhecia a cidade ( isso me lembra outra viagem ..... mas ai é outra historia ).Comi alguns cachorros quentes ( com o dinheiro do abadá que revendi ao sair ) e apos muitas ladeiras , ladeiras e mais ladeiras . Consigo ! chegar ao topo do Everest ! minha republica logo a frente ... Giacafomo faz o olhar aprendido pelo grande Mal pra mim ... fofo HAHAHAHAHAHAHHAH

Mas mermaoo , a guerra só acaba quando o ultimo guerreiro cai (bebado) , reagrupados , voltamos pra batalha !

Bomm.... a partir deste ponto na historia , vou admitir que o meu nivel alcoolico/ fanfarronico , nao me permite uma memoria perfeita da sucessao de fatos na sua ordem cronologica correta , mas mesmo assim vou jogar historias :

Me lembro de uma noite está andando pela rua , pós comer um pastel de angu ( pastel com massa de polenta frita , que nem perguntei o que era , apenas pedi " Me ve um desses ! " , ser bon vivant é conhecer todos os aspectos e nuancias da vida ) ...

Tava eu andando quase de madrugada com os corsarios , quando vejo uma menina gatinha loirinha , olhando pra baixo com 2 caras . Ai me aproximo dela e falo " Que vc tá fazendo , contando pedras ? tem quantas ? " ( as ruas de lá sao bem antigas , com calçamento de pedra ) . Ela ri , e como diria Tito " Riu , fudeu ! " , acabo por descobrir que os amigos dela sao viados , jogo uma simpatia social com eles . Bandeira branca , sinal verde ... vou e pego ela . Obs que isso foi na maior furia do guerreiro , com sempre algum amigo viado chegando e dando em cima de mim . Mas fiquei feliz no final , fogo nos olhos !!



Me lembro de outra noite ...estava maniaco obsessivo por uma paulista da minha republica . Falei " Vou ficar com essa garota ! nao importa o que !!! " . Pow , essa mulher nem parecia mulher de ouro preto , gastei no desenrole um bommm tempo , conversa pra cá , maos dadas ali , olhar tensao sexual pra lá ( mas ela nao cedia ) ... fiquei tempasso assim , mas tava Muitoo maniaco obsessivo .Ela toda hora saia pra falar com uma amiga , problemas aqui e ali , amigas brigando no quarto , outra com pé quebrado e vomitando , e eu " Puta que pariuu !! sou loucooo , mas nao vou conseguir durmir se nao pegar essa mulher ! " Já tava com a minha paciencia no limite e falei pra ela , bem ao estilo Zan Perrion " Olha , eu nao entendo voce , gostei de vc e vc gostou de mim , por que vc tá fazendo assim de dificil ? " , falei isso com a maior sinceridade do mundo e com cara de tipo "Em que mundo vc vive ?!!" .... depois disso ela ficou sentida ,dava pra ver pela expressao no rosto dela, pensei " Prontoo é agora que começamos a inverter o jogo ! " . Tempinho depois ela fala " me espera já volto , vamos dar uma volta " . Caminhamos um pouco , estilo namoradinhos , parecia um encontro , clima estranhaooo , Ouro Preto à la casal . Fiquei finalmente com ela ! Nada demais , mas pelo menos minha mente obsessiva ficou tranquila hahaha . Analisando agora , acho que fiquei obcecado porque ela falou que era de Sao jose dos campos ( local onde morava minha antiga ex ficante quase namorada que acabou malzaoo ano passado ) .

continua ......

quarta-feira, 25 de fevereiro de 2009

Voltando de Ouro Preto - o corsário Giac Sparrow se apresenta



"Oficialmente cansado, merrrrrrrrrrrrrrmão..." como diz o venezuelano Cuca. Cansado demais pra dizer tudo em detalhes, mas só pra dizer: VALEU A PENA PRA CARALHO, PORRA, MERMÃO!!! Ainda mais na companhia dos fodásticos Bros Sambarilove, Eletrosamba, Milord-Mimord-Profeta e Cuca Shrek ( o cara ronca q nem um ogro...)

Só para resumir, além das cervas liberadas, da zoeira, do bloco do Caixão com ice smirnoff e skol liberada com muitas gatas, fiquei com cãibra no saco...heheh Até me deram um novo apelido, ao invés de Giacomo: "Já-camofou"? Para quem não sabe, "camofa" é o nome que os mineiros dão pras gatas, e camofar é levar uma gata pra cama na república e ESTRONDAR...

No caso, Giacomo camafou com duas gajas a la advanced do GUN, passou raspando em outras 20 gurias, e garimpou pelo menos umas centenas de pepitas nas ladeiras históricas de Ouro Preto-lá tudo é histórico, desde as igrejas, a fodas, os casebres...hehehe Ah, o tal "Giácamofou" ainda encontrou 3 almas gêmeas, e arrumou uma namorante na república de relacionamento aberto... Que romântico, amor!

Milord também arrastou suas duas camofas pro quarto, e com performance parecida, closeou quase 20, e também se apaixonou algumas vezes. Assim como o pop star Bros, sucesso da meninada, que camofou duas (a ex não conta), pirigou umas 25 (justiça seja feita, ele ficou fora de combate duas noites cuidando da ex que veio fazer uma visita íntima na solitária),e, quando "livre", deve ter abordado até as pedras da ladeira de Ouro Preto. O cara é mais político e boa praça do que "sambarilove"...

Do Cuca a gente não ouviu a "contabilidade", porque foi embora um dia antes agilizar a matrícula no Mestrado numa Universidade em Londres, parabéns! Mas foi o cara que nos rendeu mais gargalhadas, com seu ronco estrondoso e impossível de parar, mesmo aos pontapés na calada da noite. "Porra, merrrrrrrrmão, caralho, é foda merrrrmo!"

Já o Eletro, que era o mais garoto da turma, encantou a todos com seu jeito meio emo e entusiasmo quase adolescente...ele nos deixou felizes com a sua performance com as gatas, tendo tido os primeiros sucessos em cold approachs, closeando umas 5, se estou certo, e só não "já camofou hoje" porque a menina que ele arrastou pro quarto vomitou em cima dele enquanto pagava um boquete...hahaha

Outra cena engraçada foi o congestionamento das visitas íntimas no quarto-solitária (que era um cubículo e esteve às escuras até a segunda). Hilária foi a cena de eu dormindo com uma camofa peladão e ela de bunda pra cima, o Milord com a namoradinha no outro canto, e o Eletro e o Bros entrando e saindo do quarto... putaria generalizada, diria o James, que infelizmente não pôde ir... abraço, James!

Outra coisa é que a gente praticamente passou o rodo na tal república. Desbaratamos simplesmente todas as amigas de um quarto (e ainda pegávamos as mulheres que os outros tinham pego, isso é que é comunismo sexual!) Desconfio que por isso eu não consegui um sex isolation com a magrinha Ana, pois ela me viu pegando duas amigas dela, arrastando outras duas pro quarto pra camofar e não queria parecer facinha pro carioca... mas pelo menos rendeu uns bons amassos!

Enfim, foram cenas hilárias, gargalhadas, transas estrondosas, quarto apertado, comida de presídio com liberdade condicional e "rocks"(nights) regados a álcool, rock, forró, axé e muita mulher bonita. Eu estava desligado de todo o resto, (o celular, inclusive, só liguei na quarta de cinzas no Rio). A doideira começou na ida na viagem de 8 horas regada a álcool e mulher e só terminou quando chegamos no Rio.

Digno de nota também foi o papo cabeça com Milord na volta do buzu, falando de filosofia de vida, quântica, romance, aventura e zoando a porra toda. Fortalecer a amizade com esses caras fodas Bros, Eletro e Cuca, foram alguns dos melhores momentos e VALERAM A PENA...

Empolgado, contente, orgulhoso porque segui fielmente a bússola do desejo e abordei as que mais me atraíram, com as amizades mais fortalecidas, a vontade de praticar ainda mais o advanced estrondoso do GUN, e viajar para mares nunca dantes navegados.

Hoist your colours high, corsaries!!!

sexta-feira, 13 de fevereiro de 2009

Testosterona: um afrodisíaco



Experimente cair na porrada com alguém. É experimental, lutar aumenta sua agressividade. Que está associada À testosterona.

Na verdade, não importa em que encrenca queira se meter (esportes de risco e competição, clube da luta, artes marciais, porrada na rua), o importante é você competir fisicamente (vídeo-game não conta heheh) com outros caras e se expor a risco e perigo, para liberar a sua agressividade instintiva...

A mesma de nossos antepassados quando tinham que matar um leão, tigre ou outra caça, ou competir e guerrear com outros homens por comida, terra e mulheres...

Se consegue fazer o mesmo jogando rugby, ou saltando de pára-quedas, ou jogando bola, tanto faz... mas penso que fazer artes marciais é insuperável porque coloca tudo isso em prática ao mesmo tempo.

Tá provado, cara, que a testosterona está associada a comportamentos agressivos e à sexualidade masculina.

Li hoje no Wikipedia sobre a testosterona...

Testosterona é um hormônio esteróide produzido, tanto nos Homens quanto nas Mulheres.Nos homens pelos testículos (os quais também produzem espermatozóides e uma série de outros hormônios que controlam o desenvolvimento normal e funcionamento), nos indivíduos do sexo feminino, pelos ovários, e, em pequena quantidade em ambos, também pelas glândulas supra-renais. Vale ressaltar que a síntese da testosterona é estimulada pela ação do LH (hormônio luteinizante), que por sua vez é produzido pela pituitária anterior (adenohipófise ou simplesmente hipófise).

A testosterona é responsável pelo desenvolvimento e manutenção das características masculinas normais, sendo também importante para a função sexual normal e o desempenho sexual.

Apesar de ser encontrada em ambos os sexos, em média, o organismo de um adulto do sexo masculino produz cerca de vinte a trinta vezes mais a quantidade de testosterona que o organismo de um adulto do sexo feminino,[1] tendo assim um papel determinante na diferenciação dos sexos na espécie humana.

Testosterona: libido e agressividade

Altas taxas de testosterona tendem a aumentar o comportamento agressivo. ( E o comportamento agressivo tende a aumentar os índices de testosterona... nota minha! )

Além disso, estudos feitos por Richard Udry com adolescentes mostraram que um alto nível do hormônio aumenta a predisposição a ter relações sexuais. O mesmo acontece com adultos. Só que entre esses, o maior nível de testosterona costuma acarretar problemas no casamento. (AHAHHA)
James Dabbs e Alan Booth analisaram as relações amorosas de 4.462 militares entre 30 e 40 anos e perceberam que os homens com testosterona alta eram menos propensos a se casar e se divorciavam mais facilmente. Além disso, os campeões da testosterona tinham o dobro de chances de ter relações extraconjugais do que os que apresentavam níveis mais baixos. Risco e agressividade podem não combinar com a vida conjugal.

(fonte: Wikipedia)

Essa que risco e agressividade não combinam com casamento foi engraçada!!! só serviu para confirmar minhas teses sobre o CLube da Luta. O negócio é, mesmo, aumentar as doses de testosterona NATURAL no corpo, o SOL de nossa personalidade, e, ao mesmo tempo, cultivar as crenças de um HOMEM ALPHA. E continuar a me transformando numa SEX MACHINE, sob a tutela do tio Gun.

Agora vou pra minha aula de forró e salsa. Dançar, a seu modo, é competitivo, pois os melhores cavalheiros são disputados pelas damas. E todo cavalheiro é líder, aprendendo a conduzir sua dama com maestria e graça pelo salão. Não rola porrada nem risco, mas é bem sedutor. E divertido.

quinta-feira, 12 de fevereiro de 2009

Entre para o Clube da Luta! AGORA!



Estou me dando conta agora da contradição fundamental entre nossos instintos agressivos e sexuais e a nossa civilização.

A civilização exige renúncia cada vez maior dos instintos sexuais e agressivos, e usa essa energia pra construir uma civilização cada vez mais complexa. Isso se chama "sublimação" dos instintos para um camarada chamado Freud, pai da Psicanálise.

O problema é que nem todos conseguem "sublimar" seus instintos, por isso há tantos neuróticos e malucos por aí.

Se o homem é o lobo do homem, e, ao mesmo tempo, TEMOS que viver em sociedade, e é assim que as coisas são, estamos em sérios apuros...

Ou nos tornamos mais selvagens, e ficamos contra a civilização, ou nos tornamos mais dóceis e reprimimos os instintos, e somos cada vez mais dominados e até podemos adoecer.

Para viver em sociedade, nos exigem que renunciemos cada vez mais aos nossos instintos animais e selvagens. Pedem que sejamos pacatos e dóceis cidadãos. Que respeitemos as leis. Que não briguemos. Que casemos e sejamos fiéis. Que não cobicemos a mulher do próximo. Mas nossos instintos permanecem clamando em nós, em busca de satisfação.

Por outro lado, quem não é agressivo e competitivo não consegue lugar ao sol. É assim desde que o mundo é mundo. A competição hoje não é tão sangrenta - a não ser nas favelas e guetos - mas continua existindo de forma mais sutil, desde os boletins na época da escola até os currículos e as filas de emprego e a competição na empresa em busca de poder, status e mais dinheiro... ou na competição entre empresas ou na bolsa de valores...

E o pior, a agressividade nos homens passivos permanece ali, clamando... ou ela é dirigida para fora, para a competição e briga, ou ela implode em cânceres, úlceras, ou num superego agressivo que se volta contra o próprio sujeito.

E o hormônio que nos habilita a ser agressivos e competitivos é a testosterona. As mulheres não têm, ou têm esse hormônio em doses bem menores que nós. Portanto, são menos agressivas e competitivas. Daí, a nossa inteligente Mãe Natureza fez com que elas procurem e sejam atraídas por aquilo que não têm: agressividade, instinto de competição, testosterona pura.

Por isso, guerreiros, lutadores, empreendedores (os atuais empresários) e todos aqueles que têm ótimas condições de combater, lutar, matar, ferir, brigar, são mais atraentes para as mulheres, pois podem protegê-las e às suas crias... e por isso são líderes dos machos...

Isso até explica porque caras aparentemente pouco agressivos como os popstars são atraentes para as mulheres... A sua agressividade não está na luta, mas na atitude rebelde, em cagarem e andarem para as convenções, e em liderarem as massas e as levarem ao delírio. À sua maneira, são líderes dominantes.

Para "piorar a situação", há a seleção sexual das mulheres: A esse "sexo frágil" sem testosterona, Deus deu a beleza e o orgasmo múltiplo e o clitóris, lhes permitindo gozo infinito. E, ao mesmo tempo, óvulos finitos. Que contradição... outro paradoxo... Isso faz com que elas tenham que ser super seletivas ao escolher os genes para seus limitados óvulos....

Portanto, essas mulheres se atraem naturalmente pelos homens agressivos e esteticamente simétricos ("belos") que possam lhe garantir cruzamento de ótimos genes (daí a atração pela beleza) e proteção e sobrevivência para ela e sua cria contra outros predadores, inclusive homens (daí a atração pela agressividade da testosterona masculina).

E nós, animais agressivos e competitivos e cheios de desejo sexual, a natureza nos deu um orgasmo intermitente, que é como o fogo: se apaga rapidamente, enquanto o da mulher é como água, demora para aquecer e também para esfriar...

Daí uma outra guerra dos sexos... a mulher eternamente insatisfeita sempre querendo mais, e o homem, o guerreiro que decapta cabeças e é feroz na rua, goza e dorme, e ainda ronca...

Um recado aqui: os melhores amantes são aqueles que se demoram mais e dão a mulher mais prolongado prazer... e se você não fizer isso, outro o fará...

E como enfrentar o paradoxo entre a civilização e nossos instintos?

O filme Clube da Luta nos dá o caminho... entrar para o clube da luta...

Esse filme é uma sutil mensagem que desmascara toda essa falsa ordem da civilização e como ela produz malucos, ao reprimir a agressividade masculina e criar um bando de nerds e yuppies, ao mesmo tempo que, contraditoriamente, os empresários empreendedores continuem a competir por capital, explorando os dóceis imbecis.

O personagem Jack é o dócil civilizado (alguns chamam de "beta") que aceita tudo passivamente no seu trabalho e vida pessoal até conhecer Tyler Durden, que é um verdadeiro alpha agressivo e competitivo, um líder nato que percebe o engano dessa "matrix". Na verdade, Jack não pode perceber que Tyler é seu "outro eu", seu instinto agressivo e selvagem, que, reprimido, acaba rachando a sua personalidade ao meio, numa esquizofrenia.

No filme, a cura de Jack é entrar para o clube da luta... como forma de lutar contra a opressão no trabalho, contra a exploração capitalista, e para ter as mulheres que quer, como seu "outro eu" Tyler ensina... para isso, ele precisou lutar...

Não precisamos nos tornar esquizofrênicos como Jack-Tyler. Podemos começar a ser, a partir de agora, homens de verdade, que não reprimem seus instintos sexuais e agressivos. Para isso, estamos no caminho certo. Estamos desenvolvendo uma vida sexual dinâmica, e, ao mesmo tempo, estamos começando a ser mais competitivos e agressivos no nosso dia a dia.

Não é preciso sair dando porrada em todo mundo ou xingando seu chefe, embora ele às vezes mereça. Mas não vamos mais colocar o rabo entre as pernas. Não vamos engolir merda e levar desaforo pra casa. Não vamos evitar competir por melhores trabalhos e condições de vida. Não vamos deixar outros caras comerem as mulheres que queremos...

Vamos ser agressivos em nossos trabalhos e em nossa vida- lutando por melhores condições de trabalho, por melhores cargos e salários, e pela nossa independência financeira e nosso próprio negócio, até podermos ser nossos próprios chefes e não aceitar merda de ninguém.

Vamos praticar artes marciais, esportes agressivos e de aventura, vamos lutar, competir, nos arriscar mais, jogar bola, criar nosso próprio clube da luta... enfim, fazer tudo aquilo que nos permita competir com outros homens e vencer. Vamos resgatar o instinto selvagem de nossos antepassados, mas como animais mais inteligentes e sofisticados. Só não podemos mais aceitar a repressão de nossa agressividade e sexualidade.

As 8 regras do Clube da Luta para quem não lembra...

1. Você não fala sobre o Clube da Luta

2. VOCÊ NUNCA, JAMAIS, FALA SOBRE O CLUBE DA LUTA

3. Quando alguém gritar "pára!", ficar no chão ou desmaiar, a luta acaba

4. Somente duas pessoas por luta

5. Uma luta de cada vez

6. Sem camisa, sem sapatos

7. As lutas duram o tempo que for necessário

8. Se for a sua primeira noite no clube da luta, você tem que lutar

E você, o que está esperando? LUTE! AGORA!

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009

RAP Avançado GUN - SECT - field reports (parte 1)



Sábado, 7/2

Na quarta anterior, com meus amigos Copeland e Louis, tínhamos ido ao Beco da Garrafa e lá, no caminho de volta do banheiro do bar, abordei sem pestanejar a gaja interessante. Papeei com ela antes de ela voltar para as amigas... e o namorado! Peguei o telefone e marcamos de nos encontrar na Fundição no sábado, show do Bandalafumenga, onde estavam os amigos Matt, Skank, Jasiones e Copeland (que foi embora sem entrar).

Lá na Fundição, também encontrei uma amiga e tinha abordado duas lindas meninas, uma loira e uma morena, que, segundo o amigo Skank, era uma "dez". Persisti no papo com as duas, embora elas não estivessem muito responsivas, até que elas se mandaram (isso acontece, mas é melhor que elas ejetem do que eu covardemente dê o fora).

Ao encontrar a gaja do beco da garrafa perto da banda, fui falar com ela ainda do lado de fora da Fundição e ficamos ali papeando por um tempo até ela ir encontrar as amigas. Ao revê-la de novo lá dentro, persisti na abordagem e ficamos dançando juntos e papeando, até a ocasião propícia para isolá-la. Como não podia me sentar, coloquei em prática o "T" do SECT em pé mesmo: o Touch/kino. Procurei fazer kinos crescentes com ela e a isolar. Mas, embora a tivesse isolado uma certa hora, para pegar cerveja, com o evoluir dos kinos percebi que ela não receptiva aos kinos. Como diz o funk do MC Marcinho, ela "só pensa em dançar"...

A noite evoluiu com outras abordagens, assunções de rapport, mas sem isolamentos e SECTs que valham a pena comentar. O Matt ficou com a amiga de minha amiga, o Jasão e o Skank se divertiram andando pra cima e pra baixo, e eu sambei que nem um Neguinho da Beija-Flor.

Segunda 9/2

Na segunda, meu amigo Copeland, que agora também está fazendo o GUN, me chamou para o show da Orquestra Imperial no Circo. Está chegando o Carnaval e pululam blocos e afins... ele instou para que eu fosse com ele, e, embora eu estivesse cansado e sem grana, com seu apoio moral e financeiro "adentramos o recinto". Antes, porém, abordei uma paulista com uma tatoo incrível e fiquei papeando com ela horas sobre as noites do Rio e de Sampa, sobre tatoos e festas rave e de rock. Até eu descobrir que ela estava acompanhada. Abordei também uma mulher super alta, a Lelê, que parecia jogadora de basquete, comentando isso pra ela... eu a perdia (ela estava com um casal de amigos) e era fácil a reencontrar lá dentro.

Depois que a vi de novo dentro do Circo, fui falar com ela, zoando porque ela estava tão desanimada naquele sambão envolvente, e acabei a arrastando pra dançar. Tecnicamente, a isolei do grupo. Fiquei dançando e papeando com ela, e comecei a fazer altos kinos, pegando na cintura dela, a conduzindo, sob o pretexto de estar dançando, e sentindo já a minha atração crescer. (SECT - T).

Ela, porém, me disse, direta: "eu não vou ficar com você hoje". Eu sorri e disse: legal vc ser sincera, porque então devo ser sincero e dizer que você me atrai, acho que é porque sou tarado por mulher alta, mas só fico com você se te conhecer melhor", disse, rindo, e continuamos dançando. Eu continuei a segurá-la e ela pediu para eu parar de "agarrá-la". Posso ter errado na calibração, mas era tudo ou nada e eu não queria perder tempo.

Ainda fiz outras abordagens interessantes, fiz novas amizades, me perdi do Copeland, que foi embora bêbado e sozinho, mas não contou para o SECT.

Moral da história: já que tenho que fazer 25 approachs por letra (SECT), vou começar pela mais intuitiva, o kino (T), porque esse me economiza tempo, e pode ser usado desde a fase de assumir conforto, antes mesmo de isolar. Tô ficando bom nesse "Touch".

Vou contar: RAP avançado - secT - 2 de 25.

Sexta e Sábado
Na sexta, foi totalmente Clube Alpha, aniversário do amigo Milord. Depois de comer, beber e zoar na casa dele, fomos fazer a cabeça lá em casa, regados a Absolut e naguilê. Acordei direto prum almoço de negócios, ninguém merece mas foi divertido. Fruto das viagens, descobri que a Plenitude do Agora é a porta para o Infinito, onde o Infinitesimal se encontra com o Infinito. Tudo o que nos faz ficar na plenitude do Agora, seja álcool, orgasmo, música eletrônica, dança, naguilê, subir uma alta montanha, ganhar uma luta, nos faz entrar nessa dimensão atemporal, pois o Agora e o Infinito se encontram, e aí é o Samadhi, o Zen, a Iluminação, o Nirvana.

Sábado foi no Teatro Odisséia. Fui com Jasão, o famoso Diogo Mainard da PU, pro sambão de lá, (ele queria ir pro Bandalafumenga). Lá chegando, achei que a maré não tava pra peixe, só o que estava lotado era a pista do samba, difícil pra fluir. Mas, depois de ficar papeando com Jasiones e abordar uma aqui outra ali, vi no bar uma menina branca e esguia, de vestido verde, e fui até lá, com a naturalidade e confiança que ela desejaria encontrar num homem. Papeamos sobre qualquer coisa entre samba e a vibe do lugar, até trazê-la para o sofá e continuarmos assumindo conforto. Daí, para os kinos, foi fácil... foquei em escalar kinos sutilmente, e logo estava com o braço no ombro dela, as mãos na perna, lendo suas mãos, e aproveitando para olhar pra ela tentando fazer aquele olhar lânguido que recomenda o GUN. Eu já estava em proximidade física, só faltava a voz lânguida. O beijo quase rolou, os amigos a chamaram pra ir embora, ela disse que estava em dúvida e resolveu ficar. GOTCHA!

Depois, ficamos na varanda fresquinha (sugestão dela) nos agarrando e beijando por algumas boas horas, foi uma delícia. Eu comecei, então, a falar com ela no ouvido com a minha voz de alcova, falando do seu bom perfume, de nossa química, da pele, enfim... ela recusava a sugestão de isolarmos até minha casa, e eu voltava ao conforto e SECT.

Moral da história era que ela tinha namorado, e já a tinha a empurrado para uma traição, mas não rolou atração suficiente subvertê-la até a cama. Beleza, vivendo e aprendendo... não é essa cesta, é ser melhor no jogo como um todo.

secT - 3 de 25
86kg (de 95kg)=-10 kg

Como conquistar e manter uma mulher por muito tempo


Testosterona não é só afrodisíaco para as mulheres. É um energético para nós bem melhor que red bull. Fazer musculação é um negócio q faz muito bem. Se envolver com porrada, fazer montanhismo, surfar e se envolver em outras atividades também... tanto pelos hormônios no sangue, mais potentes que uma droga, quanto no reforço de nossa auto-imagem como homens aventureiros, guerreiros... sem contar que aventuras sempre dão assunto para um papo.

Sobre reatividade emocional, o que posso dizer? Ovídio, o poeta grego, já dizia que não devemos demonstrar ciúmes pelas pequenas infidelidades e deslizes dela. Devemos deixar o ciúme e o sentimento de posse para os maridos. Afinal, somos os amantes!!!

Eu geralmente não demonstro ciúme e posse e isso faz com que elas enlouqueçam querendo me conquistar, sabendo que estou totalmente desapegado delas... que demonstro carinho e amor quando estou com elas, mas que prezo tanto minha liberdade e privacidade quanto a dela.

Por que exigir fidelidade e posse quando não damos isso para ela? Ridículo e infantil !!!! E mesmo que fôssemos fiéis, por que exigir o mesmo? Atração e desejo não se escolhem, nem a paixão. Se podemos ser libertinos, elas também podem...

Essa atitude de liberdade é extremamente arejante e afrodisíaca para um relacionamento...

Mas toda esta liberdade está ameaçada quando adoecemos de ONE itis... eu tb já tive as minhas, e assim que me apaixono desse jeito, vem o sentimento de posse e a insegurança de perder... e, com medo de perder, fazemos as maiores merdas... e acabamos perdendo mesmo!

Pois insegurança, medo e mentalidade de escassez (imaginar que ela é a única e que nossa vida não seria nada sem ela) não é atitude de um homem adulto dominante, mas de uma criança que depende de mamãe... e assim, quando nossa imagem deixa de ser de um HOMEM autônomo, seguro de si, independente e dominante, nosso valor cai e a atração delas por nós, também. Deixamos de ser HOMENS para sermos meninos inseguros e fracos aos olhos delas...

Elas é que têm que sentir que estão prestes a nos perder, que não são as únicas em nossa vida, que podemos ter as mulheres que quisermos, mas que estamos com ela, então ela precisa fazer TUDO para nos conquistar e nos manter por perto.

Essa é a fórmula da longevidade de um relacionamento, de ter uma mulher que sempre nos deseje e que nos ame e esteja sempre querendo nos agradar e nos conquistar...

Mas quando elas sentem que nos conquistaram e que estamos com os 4 pneus arriados, é a morte. Afinal, só desejamos o que não temos, e quando ela sente que nos possui e nos domina, o desejo dela acaba... a caçada terminou e... ela ganhou!

Assim, amemos muitas mulheres, e cultivemos nossa liberdade e as delas! Amantes libertos e libertinos, é o que somos!

Voìla!

Como se tornar um sex machine (continuação): sendo super atraente para as mulheres



Para ser uma máquina de fazer sexo, após encontrar a mulher que mais nos dá tesão, nossa "8 a 10" no nosso termômetro de atração sexual, devemos, agora, nos tornar o mais atraentes possível para o sexo oposto.

Num post anterior, eu comentei sobre o SECT, mas há um dever de casa que é preciso fazer antes que diz respeito a você mesmo como um homem alpha sedutor.

Em essência, o que atrai a mulher num homem, afora a sua aparência física, é a masculinidade dele... é o que faz de um homem um HOMEM. Um "um natural homem masculino e dominante", ou, como se diz por aí, um "alpha man". E é isso que vou dissecar agora para vocês.

É claro que a aparência física, as roupas e a higiene pessoal contam muito aqui, mas não vou entrar nesses detalhes óbvios porque já falamos muito disso no RAP básico do GUN e vocês, como eu, já estão carecas de saber desse básico: tem que estar em boa forma física, se vestir bem e com estilo, ter higiene básica...

Indo mais além dos fundamentos, então... existe um coquetel molotov afrodisíaco para as mulheres com 3 compostos químicos explosivos para catapultar a atração sexual dela por mim.... são eles:

Testosterona, crenças alpha e SECT...

Explico melhor...

1. Liberar Testosterona constantemente no corpo em doses cavalares

Você pode fazer isso naturalmente sem precisar tomar hormônio artificial e acabar desenvolvendo tetas... mediante musculação, entrando constantemente em competição agressiva com outros caras (praticando artes marciais e/ou esportes violentos, como kickboxing, boxe tailandês, clube da luta, e o diabo que o valha, por exemplo) e enfrentando constantemente situações de perigo e riscos calculados (como nos esportes radicais como montanhismo, pára-gliding, camping, pára-quedismo, rafting etc)...

Ou seja, exponha-se constantemente a esforço físico, competição, risco e perigo (sem se matar, pelo amor de Deus, não é para se tornar um kami-kase aqui!), como os nossos homens da caverna faziam, e enfrente seus medos como um HOMEM... e seu corpo vai se acostumar a disparar doses cada vez maiores dessa substância naturalmente afrodisíaca para as mulheres, a TESTOSTERONA, o que o tornará cada vez mais atraente para elas...


2.Cultivar um conjunto de crenças de um homem naturalmente dominante.


Estas são as crenças de um HOMEM adulto, independente, dominante, que não considera outros homens melhores que si mesmo, que não aceita merda dos outros e está disposto a lutar por sua honra, que busca seus objetivos na vida com força de vontade e age sobre os outros (especialmente mulheres) com liderança, dominância e prizeability (sou o prêmio).

Isso é todo um conjunto de novas crenças para desenvolver o inner game de um ALPHA... sugiro a leitura, além do GUN, de caras como Carlos Xuma, Shark, Robert Bly (João de Ferro), Nessan Alita e Swingcat...

È claro que antes você deve ter feito o dever de casa do RAP básico e limpar a cabeça de todos aqueles condicionamentos idiotas sobre si mesmo e as mulheres que a sociedade nos impõe:

Que "as mulheres não gostam de sexo", que "elas só querem transar com homens ricos, com carro e status", que "você tem que ser um jerk para pegar uma mulher", que "você não pode demonstrar interesse sexual por ela", que "você tem que ser único", que "as melhores mulheres são inacessíveis para os caras medianos", que "você tem que agradar as mulheres para conquistá-las", que "você tem que ser engraçado", etc etc etc

3. Assumir sexual state através do SECT na interação (que já mencionei antes , e é a essência do RAP avançado do GUN: tom de voz sedutor, contato visual sensual, proximidade corporal e toques progressivos). Já tratei desse tema num post anterior...

Esse é o conjunto de ações que cria o SOL da sua masculinidade através do fluxo de testosterona no corpo que irá se projetar sobre o seu "CORPO" de crenças de um homem naturalmente dominante e, então, criar a "SOMBRA" sexual que você lança sobre as mulheres para atrai-las, que é a seu magnetismo sexual...

Há muito mais aqui, mas quis dar uma idéia do que consiste o fantástico advanced do GUN como tira gosto para aqueles que querem se tornar uma SEX MACHINE.

segunda-feira, 9 de fevereiro de 2009

RAP avançado... "R" de RELAXAR QUANTO AOS RESULTADOS DA INTERAÇÃO





Escreva isso...
R: Relaxar quanto à orientação por resultados, ela não vai simplesmente "pular fora".

O que quero dizer com orientação por resultados é que você realmente não se importa, imagina, ou pensa sobre os resultados das suas interações com as mulheres.

Ao invés disso, você é persistente, mas não suplicante. A orientação por resultados faz com que a pessoa se torne suplicante. Vou te lembrar de uma coisa...

Suas emoções são contagiantes. O que você sente elas tendem a sentir também.

Quando você interage com uma mulher e está extremamente preocupado com os resultados, você transforma a interação numa GUERRA. A dinâmica se torna do tipo "eu vou completar esse jogo e vencer", "eu vou navegar esse labirinto" "eu vou superar você".

Encontros competitivos ou baseados em resultados não são relaxados. Lembre-se de que as mulheres não são algum tipo de labirinto mental para se decifrar, elas não são contra nós a fudermos, embora eu sei que parece que são, às vezes...

Você começa a comunicar uma segunda dinâmica muito esquisita pra ela, também, quando está orientado para resultados. Você comunica que é um cara de baixo valor.

O desespero se torna a dinâmica, então, e mesmo que você não esteja desesperado, a sua incapacidade de relaxar e de considerar que "bem, estou aprendendo a ter uma vida sexual mais dinâmica e não essa garota em particular" acaba, de alguma forma, fazendo com que a menina se torne distante, fechada e não amigável

Simplesmente RELAXE. Ela não vai sair correndo a toda velocidade fugindo de você...

Veja um grande vendedor de carros. Compare-o com um vendedor que arruína toda a dinâmica.

Os que tentam “empurrar o produto pra você” geralmente têm um produto de merda, algum carro velho batido, esta venda ou vai levantá-los ou arruiná-los porque eles não vendem quase nada, porque seu produto é uma bosta.

Quando, ao invés de te mostrar o quão bom um carro é, um vendedor, ao invés disso, insiste em que você compre o carro de qualquer jeito, e age como se ele não achasse o carro assim tão bom, ele, ao invés, continua a falar e a falar sem parar para impressionar você, tanto que você pode querer sair correndo de horror dali, o que você começa a pensar desse produto? Talvez ele não venda muito porque o carro é uma porcaria, não?

Quando lidando com VOCÊ como um produto e ELA como o comprador, se você age com ela desse jeito como “necessitado” ou “pressionador”, “preciso conseguir isso” ou orientado por resultados, você, é claro, está indicando para ela que você não faz muitos amigos ou namoradas, porque você tem um produto de baixa qualidade como homem...

Ela pode começar a assumir que você tem um pau pequeno. Ela pode começar a achar que você deve ser um péssimo amante. Ela pode assumir que você está se exibindo dessa forma porque é realmente irritante, estúpido, chato, estranho que ninguém mais quer ou gosta. Ela começa a PENSAR SOBRE VOCÊ, que é o que você não quer! Você quer que ela SINTA a dinâmica fluindo entre vocês e a atração natural que ela começa a sentir por você. O que quer que seja que ela comece a pensar sobre você, não será positivo A NÃO SER QUE ela já esteja atraída por você por causa de sua aparência apenas.

Então, é claro, você estará numa posição vantajosa. O mesmo com o comprador de carro e o vendedor necessitado, a não ser que o carro já tenha se vendido sozinho, toda a merda que ele disser para te fazer comprar o produto e o pensamento “o que eu preciso dizer para fazer você comprar...” só serve para criar um estado de “peraí... se isso fosse tão bom, porque tem que ser vendido com tanto esforço?”...

Pense em suas interações com as mulheres com algo que você está aprendendo a dominar, pense “eu quero ver se ela vai querer o que tenho para oferecer aqui...

Atletas orientados para a excelência são os MELHORES que existem em suas modalidades. Eles não querem ganhar ESTE jogo em particular. Eles querem ser os melhores no jogo como um todo.

Michael Jordan, por exemplo, não pensava o tempo todo “EU TENHO QUE ACERTAR ESSA CESTA”, quando jogava uma partida de basquete, ele, na verdade, queria fazer TODOS os arremessos da melhor forma que pudesse...

Em algum ponto, ser tão obcecado com controlar os resultados vai te fazer ferrar tudo de propósito, porque VOCÊ sabe que pode fazer as coisas de uma forma errada e se sentir desconfortável e pouco relaxado...

Estando totalmente louco e gritando rotinas que aprendeu no “Saturday night live” com uma voz diferente, e indo até ela e perguntando se ela quer transar com você aquela noite, ou empurrar seus quadris na direção dela dizendo “yeahhh baby” ou coisa do gênero vai começar a se tornar uma segunda natureza em você, para que você possa sentir que está no controle da interação...

Use o que eu estou te mostrando nesse curso para controlar as coisas ao invés dos resultados da interação, e obtenha um resultado positivo por ver o escopo total dos seus resultados, e não a controle ou a falta de controle de cada encontro específico.

Pense em termos de ter uma vida sexual dinâmica. Não em termos de “comer essa garota essa noite” e você vai começar a ver cada mulher com quem você interage como uma experiência no caminho da maestria, não como um jogo orientado por resultados. Você vai começar a ver as mulheres como outros seres humanos, não como uma tarefa ou labirinto ou jogo de xadrez que você tem que vencer para ter o que quer.

SUA MISSÃO: Pense profundamente sobre o que está escrito acima. Leia isso e releia tantas vezes quanto for preciso, até que você possa internalizar essa atitude relaxada quanto aos resultados da interação. Se você realmente já completou as missões básicas do RAP do GUN, você não tem que ficar pensando muito nisso, então, nesse caso, tenha como propósito pensar em cada garota com quem interagir como algo realmente novo, pense nela como alguém com muito mais a oferecer além de sexo, se você apenas der a ela uma chance, e não apenas como mais uma tarefa, alvo ou resultado a conquistar.

(Tio GUN)

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2009

A atração é o combustível que vai colocar vocês em órbita



Um pequeno insight fruto de minhas leituras do Advanced do GUN.

A essência de tudo é a atração que eu sinto por ela. Esse é meu combustível para abordá-la, assumir conforto, persistir até isolá-la, amplificar essa atração até o ponto de contagiá-la com meu estado de tesão (sexual state) e enfim dar-lhe o cheque-mate na cama.

O resto do jogo consiste em desequilibrar a balança da atração DELA a meu favor, usando a minha atração sexual como arma de ataque, e o conforto como arma de defesa.

Então, o início de tudo está em abordar as mulheres que mais me dão tesão. Isso é a quintessência de tudo, a garantia de qualidade do jogo, seguir a porra da bússola do desejo. E de forma relaxada, desapegada aos resultados da interação, sabendo que ela se importa mais com o que penso dela que o que ela de mim. Relax...

Ao mesmo tempo, no nível verbal, assumir que somos melhores amigos e no nível não verbal demonstrar todo meu tesão de forma progressiva e gradual, para não assustá-la, através de uma atitude de que já somos amantes e estamos prestes a transar mais uma vez...

O olhar deve ser pouco a pouco devorador e erótico, o contato físico progressivamente provocante e íntimo, o tom de voz cada vez mais lânguido e sensual, e a proximidade cada vez maior até sentirmos a respiração, o perfume (não vencido!), o calor, o hálito (bom) um do outro...

Aqui, a MINHA atração sexual exerce seu maior papel ao contagiá-la num nível inconsciente, e ao mesmo tempo que, verbalmente, continuamos a conversar como velhos amigos que não se vêem há algum tempo... essa é a dinâmica da interação.

O tempo todo, a minha atração sexual deve liderar tudo, é a bússola que vai orientar toda a interação até nos levar a um lugar sossegado e confortável (isolado) para que possamos dar vazão à mútua atração incontrolável...

Minha missão: 125 interações praticando o sexual state: 25 para cada letra do SECT:

Speech - Tom de voz sensual
Eye contact - Contato visual de amante devorador ou "olhar de Rasputin"
Closeness - Proximidade corporal crescente
Touch - Toque (kino) progressivo

Depois, 25 interações com a atitude completa...

Here we go again, para praticar o RAP avançado de seu Miaggy, até usar o golpe da garça do Daniel San: persistir até isolá-la até a cama.

Começou!

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WORKSHOP DE SEDUÇÃO PARA HOMENS E MULHERES

Workshop - Grupos de 4 pessoas ou one-to-one (seduction personal trainer)

Um Workshop da US Lifestyle é a melhor consultoria disponível no Brasil para você que quer aumentar significativamente sua habilidade de conquista e relacionamentos com o sexo oposto, seja você homem ou mulher, e quer que isso aconteça sendo assessorado por um especialista.

Para homens
Nossos instrutores são treinados para te colocar em contato real com mulheres em shoppings, bares e boates, ensinar-lhe nosso método de maneira fácil, corrigir seus erros e te dar demonstrações ao vivo das técnicas ensinadas.

O Workshop contém de 2 a 3 treinamentos em baladas de 4 a 5 horas cada e 2 seminário de 4 horas cada. A US Lifestyle ministra regularmente Workshops em todo Brasil e Europa. Por isso, fique atento à nossa agenda, logo poderemos estar em sua cidade.

Para mulheres
Pela primeira vez, dois homens e uma mulher, especialistas em sedução e relacionamentos, revelam todos os segredos de como conquistar o coração de um homem.

Você não apenas será capaz de fazer o homem de seus sonhos se apaixonar por você, mas como manter um relacionamento duradouro com ele.

Você também saberá identificar o seu estilo mais eficaz de sedução, a evitar os comportamentos anti-sedutores, a conhecer os tipos de homens e qual melhor abordagem para cada um.

Há também vivências e dinâmicas interativas para praticar cada etapa.

Locais: Rio de Janeiro e em São Paulo

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